Diabetes: Ein gesunder Lebensstil kann vorbeugen und heilen

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Die AOK PLUS bietet umfangreiche Leistungen für Menschen mit Diabetes.

Altersdiabetes tritt vermehrt auch bei Jugendlichen und Kindern auf

Der Anstieg von „Altersdiabetes“ bei immer jüngeren Menschen ist besorgniserregend. Die Daten der AOK PLUS-Versicherten in Sachsen zeigen einen alarmierenden Trend: Im Jahr 2022 waren bereits jeder achte AOK PLUS-Versicherte von Typ-2-Diabetes betroffen. Früher galt Diabetes hauptsächlich als Alterskrankheit, doch heute tritt sie immer häufiger bei jungen Menschen auf. Die AOK PLUS hat bereits Fälle von Diabetes bei Jugendlichen und sogar bei Kindern unter zehn Jahren verzeichnet. In der Altersgruppe der 30- bis 39-Jährigen sind 1,3 Prozent betroffen, bei den über 40-Jährigen bereits 3,8 Prozent.

Mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Menschen, die an Diabetes erkranken, rapide an. Bei den Über-Achtzigjährigen liegt der Anteil bei beeindruckenden 42,7 Prozent. Männer sind etwas häufiger betroffen als Frauen. Bei Kindern und Jugendlichen spielt vor allem ernährungsbedingtes Übergewicht oder Fettleibigkeit eine entscheidende Rolle. Besonders beunruhigend ist, dass bereits 2,7 Prozent der AOK PLUS-versicherten Kinder unter zehn Jahren in Sachsen im Jahr 2022 als stark übergewichtig eingestuft wurden. Bei den zehn- bis 19-Jährigen sind es sogar sieben Prozent, was bedeutet, dass jeder 14. Teenager betroffen ist.

Lebensstilfaktoren und ihr Einfluss auf Diabetesentwicklung

Der Lebensstil spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Typ-2-Diabetes. Übermäßiges Essen, Bewegungsmangel, Rauchen und Bluthochdruck erhöhen das Risiko für die Krankheit, wie Dr. Jörg Jagemann, Leiter der Medizinischen Beratung bei der AOK PLUS, erklärt. Die gute Nachricht ist, dass ein gesunder Lebensstil Diabetes verhindern und sogar in frühen Stadien heilen kann.

Prädiabetes und Typ-2-Diabetes werden häufig übersehen und unterschätzt

Typ-2-Diabetes und Prädiabetes sind Erkrankungen, die oft unbemerkt bleiben und schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben können. Im letzten Jahr wurden lediglich 1,2 Prozent der AOK PLUS-Versicherten in Sachsen mit Prädiabetes diagnostiziert. Es ist daher von großer Bedeutung, diese Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, um Risikofaktoren zu reduzieren und mögliche Komplikationen zu verhindern. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und ein gesunder Lebensstil spielen hierbei eine entscheidende Rolle.

Es wird angenommen, dass die tatsächliche Anzahl der Menschen mit Prädiabetes viel höher ist als bisher bekannt. Schätzungen des Robert Koch-Instituts (RKI) aus dem Jahr 2010 legen nahe, dass jeder Fünfte in Deutschland von dieser Vorstufe von Diabetes betroffen sein könnte. Wenn Prädiabetes und Diabetes über einen längeren Zeitraum unentdeckt und unbehandelt bleiben, können schwerwiegende Folgen wie bleibende Nervenschäden, Durchblutungsstörungen, chronische Fußwunden, Amputationen, Schäden an der Netzhaut und Nierenversagen auftreten.

Gesundheits-Check-up: Chancen zur Früherkennung von Diabetes nutzen

Um Krankheiten wie Diabetes frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen von großer Bedeutung. Der Gesundheits-Check-up sollte ab dem 35. Lebensjahr alle drei Jahre beim Hausarzt oder bei der Hausärztin durchgeführt werden. Auch jüngere Menschen zwischen 18 und 34 Jahren können von einem Gesundheits-Check-up profitieren. Zusätzlich bietet die AOK PLUS mit dem „Check-up PLUS“ eine spezielle Diabetes-Vorsorgeuntersuchung an, um das individuelle Diabetes-Risiko zu ermitteln und entsprechende Maßnahmen einzuleiten.

Durch die Verwendung eines validierten Fragebogens wird das individuelle Risiko einer Diabeteserkrankung in den nächsten zehn Jahren ermittelt. Abhängig von diesem Risiko kann der Arzt weitere Untersuchungen veranlassen, um eine genaue Diagnose zu stellen. Bei einer Diagnose von Diabetes werden verschiedene Untersuchungen durchgeführt, darunter die Untersuchung des Augenhintergrunds, des Urins, des Blutdrucks, der Nerven und der Füße sowie die Bestimmung der Blutfett- und Nierenwerte.

Zwei Gesundheitskurse pro Jahr ab 6 Jahren: AOK PLUS Leistungen

Die AOK PLUS setzt sich aktiv für die Prävention von Prädiabetes und Diabetes ein und bietet umfangreiche Präventionsangebote an. Schon im Kleinkindalter wird das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise geschärft. Durch Programme wie „JolinchenKids“ in Kindergärten, „Henrietta & Co.“ in Schulen, die „GemüseAckerdemie“ und andere Aktionen lernen Kinder spielerisch, wie wichtig ihre Gesundheit ist und wie sie selbst dazu beitragen können. Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung und psychisches Wohlbefinden stehen dabei im Fokus.

Unterstützung für Diagnose Typ-2-Diabetes bei AOK PLUS

Für Personen mit Typ-2-Diabetes bietet die AOK PLUS eine optimale Unterstützung.

Allen AOK-Versicherten steht der Online-Coach kostenlos zur Verfügung. Diabetiker haben zudem die Möglichkeit, kostenlos am Disease-Management-Programm AOK-Curaplan teilzunehmen. Dieses Programm bietet eine intensive ärztliche Betreuung sowie Zugang zu Schulungsprogrammen. Das AOK PLUS-Behandlungsprogramm Diabetisches Fußsyndrom hilft dabei, das Diabetische Fußsyndrom zu verhindern oder besser zu behandeln, um Amputationen zu vermeiden. Dabei arbeiten Hausärzte und Diabetologische Fußambulanzen in enger Zusammenarbeit.

Die AOK PLUS bietet umfassende Leistungen zur Prävention und Behandlung von Prädiabetes und Diabetes. Durch einen gesunden Lebensstil, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und die Nutzung der Präventionsangebote können Menschen ihr individuelles Diabetesrisiko reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit nachhaltig verbessern.

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