Ratgeber zu wirkungsvollen Psychotherapien

25.05.2010 | Leipzig
Nach wissenschaftlichen Schätzungen benötigen mindestens fünf Prozent der Bevölkerung psychotherapeutische Beratung. Und gerade in Krisenzeiten besteht beispielsweise bei Berufstätigen die Gefahr, sich zu überlasten und die Warnsignale des Körpers zu überhören. Symptome wie Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen können sich bei psychischem Dauerstress zu ernsthaften Erkrankungen auswirken.

In einer solchen Lage kann es ratsam sein, sich Unterstützung in einer Psychotherapie zu holen. Wie Betroffene einen geeigneten Therapeuten finden, seriöse Angebote erkennen und Kostenfragen klären können, erläutert der Ratgeber "Psychotherapie" der Verbraucherzentrale Sachsen. Das Buch liefert auf rund 200 Seiten verständlich und detailliert alle wesentlichen Grundlagen auf dem Weg in die richtige Therapieform. Verschiedene Methoden und deren Wirksamkeit, Therapieablauf sowie Risiken und Nebenwirkungen werden ebenso beleuchtet wie aktuelle Angebote des freien Psychomarktes.

Quelle: Pressemeldung Verbraucherzentrale Sachsen e.V.

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